A jóga sokak számára egyfajta mozgásforma, nyújtás vagy kikapcsolódás. De ha egy kicsit mélyebbre nézünk, valójában egy olyan test–lélek–szellem szintű önismereti és gyógyító rendszer, ami terápiás eszközként is megállhatja a helyét – kíméletesen, mégis hatékonyan. A modern világban egyre többen keresnek természetes, mellékhatásmentes módszereket a testi és lelki egyensúly helyreállítására. A jóga ebben különösen erős, […]
A jóga mint lehetséges terápiás eszköz
Kategóriák